Tridosha

Tridosha2De tridosha uit de Ayurveda staan bekend om de drie dosha’s Vata, Pitta en Kapha. Deze doha’s worden zo genoemd wanneer er sprake is van disbalans en disharmonie in ons lichamelijke en geestelijke constitutie. Wanneer deze drie dosha’s in balans zijn spreken we van Dhatus. Omdat er zelden sprake is van dat alle drie de dosha’s in balans zijn, spreken we niet van dhatus, maar van dosha’s.

Volgens de Ayurveda bestaan wij allemaal uit deze drie dosha’s. Echter, één van deze dosha’s komt altijd het sterkst naar voren. We hebben een lichamelijke en geestelijke constitutie met een overwegend vata, pitta of kapha kenmerk. De kenmerken van de tridosha’s maken het mogelijk om mensen volgens hun lichamelijke gesteldheid en volgens hun geestelijkengesteldheid te determineren of zij overwegend vata, pitta of kapha zijn. Ook kunnen we uit deze kenmerken herleiden of mensen in harmonie zijn of een disbalans, stoornis hebben in de dosha’s.

 

 cropped-Water-8022152.jpgHet vata principe: ether en lucht

  • beweging
  • activiteit
  • ademhaling
  • geestdrift
  • enthousiasme

Vata staat voor ether en lucht, dus het kenmerk beweging en mobiliteit is dan heel logisch voor vata. Immers, er is veel beweging mogelijk binnen ether en lucht. Mensen met een overwegend vata element, zijn vaak tenger van aard en hebben een dun botstructuur. De vata type is vaak weifelend van aard en heeft moeite met het maken van besluiten over zijn daden, inzichten en het maken van vrienden. Zijn manier van lopen is vaak met een onzekere tred. De vata zetelt in de dikke darm

De volgende kenmerken geven disharmonie weer met een teveel aan vata:

  • ruwe huid, droog en donker
  • schraal en mager lichaam
  • last van rillingen, duizeligheid en slapeloosheid
  • grote behoefte aan warme en hete spijzen, warm water en warme kleding
  • moeilijkheden stoelgang; urine en stoelgang kleuren donker

De volgende kenmerken geven disharmonie weer met een te weinig aan vata:

  • moe en uitgeput, algehele traagheid van beweging, slapheid in alle ledematen
  • lusteloos, depressiviteit
  • ongeconcentreerd, verminderd receptief vermogen

images (13)Wanneer er sprake is van een verhoogd aan vata, dan hebben warmte- en olietherapiën, inhalaties en massages een positieve uitwerking. Wanneer er sprake is van een velaagd vata, dan hebben geneeskrachtige planten met een zoute, zure en zoete eigenschappen een versterkende en rustgevende invloed. De wortel van kapha zetelt in de maag.

 

  Het kapha principe: water en aarde

  • aaneenklevend, samenhangend
  • stabiliserend
  • verstevigend
  • versoepelend
  • verkoelend

Kapha staat voor water en aarde. Dit zijn de basiselementen van het ‘Zijn’, wat inhoudt dat alle materie het kapha principe als beginsel hebben. Zonder kapha kan is er geen vorm die materie kan aannemen. Kapha zorgt voor de:

  • opbouw van cellen
  • structuur van de gewrichten
  • lichamelijke uithoudingsvermogen / geestelijke kracht
  • weerstand tegen ziekte en verval
  • bevordering van genezingsprocessen

De volgende kenmerken geven dirharmonie weer met een overmaat aan kapha

  • koortstrillingen
  • gevoelens van matheid en slapte
  • diepe slaap
  • stijve gewrichten
  • toename speekselvloed
  • hoest- en ademhalingsstoornissen

Bijkomende verschijnselen zijn een gebrek aan eetlust en een afkeer van voedsel.

De volgende kernmerken geven disharmonie weer met een verlaagd kapha

  • ruwe huid
  • verhoogd lichaamstemperatuur
  • zwakte van de gewrichten
  • dorst
  • gevoel van algehele krachteloosheid
  • slapeloosheid

Wanneer er sprake is van een verhoogd kapha, dan hebben voeding en planten met een scherpe, bittere en wrange smaak een reducerend invloed.

Wanneer er sprake is van een verlaagd kapha, dan hebben voeding en planten met een zoete, zure en zoute smaak een stimulerend invloed, zij verhogen dus het kapha.

 

Het pitta principe: vuurdoownload

Pitta staat voor vuur. Eén van de belangrijkste kenmerken van het pitta is transformatie. Pitta is de kracht van het innerlijk vuur en zorgt voor de spijsvertering, verbranding, metabolische transformatie, oxidatie, het gezichtsvermogen, de regeling van ons lichaamstemperatuur en de kleuring van het bloed en van de huid. De wortel van het pitta zetelt in de dunne darm.

 

De volgende kenmerken geven disharmonie weer van een verhoogd pitta:

  • krachtige polsslag met een verspringend ritme, normaal tot licht versneld ritme
  • urine is helder en heet en heeft een gele of rood achtige kleur, branderig gevoel bij get urineren
  • de stoelgang is los tot waterig en kleurt geel tot bloedkleurig
  • de stem klinkt verhit en geïrriteerd en slaat snel over. Er is de neiging door schreeuwen te willen overtuigen
  • de huid is zacht en ziet er glad, roodachtig en glanzend uit. Er zijn gele en rode vlekken en er is versterkte transpiratie.
  • het gezichtsvermogen is vertroebeld. De ogen vertonen rode adertjes en een gele kleurt
  • Het gezich vertoont rusteloosheid, angstvallige bezorgdheid en de patiënt verzet zich tegen zijn/haar ziekte

De volgende kenmerken geven disharmonie weer van een verminderd pitta:

  • daling van de lichaamstemperatuur
  • verminderde eetlust
  • een ongezond uiterlijk
  • een verlies aan uitstraling

Wanneer er sprake is van een verhoogd pitta, dan hebben planten en kruiden met een bittere, zoete en wrange smaak een reducerende invloed.

Wanneer er spraka is van een verminderd pitta, dan dient men middelen te gebruiken die overeenstemmen met die van het pitta zelf.

Deze informatie is afkomstig uit het boek:Scan
Ayurveda, de zachte kracht van de indiase natuurgeneeskunde
Schrijfster: Birgit Heyn

 

 

Ayurvedische Massage Gemert Noord-Brabant